10키로 달리기시 호흡법은 어떻게 하나요?

안녕하세요.

다음달 10키로 달리기 대회에 참가위해 연습 중입니다.

달리기 중 호흡은 어떻게 하나요? 저는 현재 입으로 들이쉬고 입으로 뱉고 있습니다.