간헐적으로 종아리쪽 근육?에 저린 통증이 생깁니다

자주는 아닌데, 짧게는 6개월 정도, 길게는 1년~2년에 한 번 씩 종아리쪽 근육을 쥐어짜는 듯 한 통증이 1분 정도 생깁니다. 통증 전에는 약간 이 통증이 올것같다?는 느낌도 들고요. 통증이 있고 나서는 한 2일 정도 저린 증상이 조금 남아있다가 사라집니다.

종아리에 의식적으로 힘을 줘 수축?을 시킨다고 할까요? 그런 행동을 하면 끝에 오는 듯하다고 해야하나... 막상 변원에 가자니 번거롭기도 하고, 어디에서 진료를 받아야할지 막연한데 간단한 코멘트 부탁드립니다.