갑자기 불안하고 무서워요 왜그럴까요
학교에서 급식 줄서있는데 갑자기 눈물이 날거 같아서 참고 있는데 친구들이 저를 이상하게 보는거 같고 너무 무서워서 도망치듯이 나왔어요 이 상황을 너무 피하고 싶고 생각도 멍 해졌었어요 그리고 계단을 올라서 그런것도 같은데 심장이 너무 뛰고 눈물이 계속 났어요.... 지금도 아까 그 상황을 생각하면 눈물이 나고 내일이 걱정돼요
6개의 답변이 있어요!안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
상기증상인 심리적, 정신적 원인이 문제가 되었을 가능성이 높습니다.
불안, 우울, 슬픈 감정이 지속된다면 정신과 방문을 권장합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 심리적으로 문제가 있다면 정신건강의학과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 충분하게 현 상황 및 병력을 알고 있어야 임상적으로 진단을 내릴 수 있습니다.
말씀하시는 증상은 불안 장애, 공황 장애와 같은 문제를 의심해보아야 하는 증상입니다. 하지만 증상이 일시적일 수 있으니 경과를 지켜보시고 호전을 보이지 않는다면 정신건강의학과에서 진료 및 상담을 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
현재 질문자 분의 증상만 들었을 때에는 정신건강의학과 상담이 필요할 것으로 생각됩니다. 단순히 인터넷에서 증상 설명만 들어서는 접근이 어렵습니다. 일상생활에 지장이 있을 정도의 불편감이 있다면 정신건강의학과에 내원하여 상담하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 공황장애에 대해 설명드리겠습니다.
공황장애가 생기는 이유는 여러가지가 있습니다.
일단, 노르에피네프린, 세로토닌, 가바 등 신경전달물질 시스템의 이상에 의한 이유가 있습니다.
(노르에피네프린, 세로토닌, 가바 등은 인간의 심리를 컨트롤하는 물질입니다.
이러한 물질들이 적정한 선에서 분비되지 않고 과도하게 또는 부족하게 분비가 되어버리면, 밸런스가 깨지게 되어 공황장애나, 우울증등의 문제가 발생하게 됩니다.
또한 환경적인 요소들에 의해 스트레스가 나타나면 공황장애가 발생하게 됩니다.
공황장애에 걸리게되면
자주 숨쉬는데 불편감을 느끼게 됩니다.
(숨을 들이쉬었는데 끝까지 숨이 들어가지 않는 느낌이 들 수 있습니다.)
또한 극심한 공포심이 밀려올수도있습니다.
(보통 10분정도 유지되다 소실됩니다.)
땀을 많이 흘리게 되며 구토를 하고싶은 느낌이 들 수 있습니다.
현기증도 동반할 수 있습니다.
공황장애의 치료
1. 인지행동치료
2. 호흡치료
3. 통찰치료
4. 약물치료
5. 바이오피드백치료
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
많이 당황 하셨을 듯 합니다. 어떤 상황인지 정확히 알 수는 없지만 심리적으로 많이 불안하고 불안정한 상태라 생각됩니다. 힘드시다면 일단 근처 정신건강의학과에 가셔서 도움을 구해 보시면 어떨까 싶습니다. 힘들다면 항불안제를 드시면서 진정 시켜 보는 것도 필요하겠구요.
