식사후에 누워있으면 역류성 식도염 걸리는게 사실인가요
안녕하세요 식사후에 식곤증이 심할 때가 있는데요 식사후에 누워있으면 역류성 식도염 걸리는게 사실인가요 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 정겨운다람쥐46입니다.
식사 후에 누워있으면 역류성 식도염에 걸리기 쉽습니다. 식사 후에 졸음이 오는건 자연스러운 현상이지만
최소 식사 후 2시간 정도 지나서 눕는 것이 좋습니다.
식사하고 몸이 너무 나른해서 잠이 온다고 느껴지신다면 눕지 마시고
밖에 나가서 동네 한바퀴 산책하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
식사 후에는 소화기관이 음식물을 소화하는 데 집중하므로, 누워있게 되면 소화기관의 활동이 방해되어 음식물이 역류할 가능성이 높아집니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
역류성식도염이 걸릴 위험이 높기 때문에 식사 후에는 최소 2시간 이상 지난 후에 눕는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 남다른꿩243입니다.
식사 후에 눕게되면 위에 내용물이나 위산이 식도로 올라갈수있습니다 특히 심한 경우는 염증이 생길수도있습니다
안녕하세요. 고요한솔개93입니다.
네, 말씀해주신 대로 먹은 음식은 바로 소화되지 않고 위에 보통 머물기 때문에 바로 누울 경우 역류성 식도염에 걸릴 수 있으니 주의하셔야 합니다.
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
식사후에 바로 누우면 역류성 식도염 발생 위험이 커집니다
따라서 식사후에는 바로 눕지 않고 최소 30분에서 3시간 후에 눕거나 잠자리에 드는 습관이 좋다고 합니다
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
네 그렇습니다 식사후 누워 있으면 역류성 식도염에 걸릴 확률이 매우 높습니다 주의 하셔야 합니다