과일을 많이 먹는 것도 당뇨에 대한 위험이 있는건가요?
아니면 당뇨에서 과일의 당분은 해당이 안되는 건가요?
과일의 섭치량이 당뇨와 어떤 관련이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. car778입니다.
우리들이 먹고 있는 모든 과일속에는 천연성분의 당분이 있습니다. 당분은 우리들이 살아가는데 있어 필요한 에너지로 일정량은 필수적으로 섭취해야 하지만 과도하게 섭취할 경우 당뇨병에 걸릴 수 있으니 주의가 필요하다고 봅니다.
안녕하세요. 엉뚱한물총새252입니다.
과일 자체에도 당성분이 많기때문에 과일을 많이 먹어도 당이 올라간다고 하더라구요.
