자꾸 살을 빼라고 하는데 어떻게 대응하죠?

Question

저는 그냥 지금 있는 그대로 맛있는거 먹으면서 지내고 싶은데 아는 지인이 살찌면 안되고 다이어트 해야 한다고 계속 이야기합니다. 처음에는 넘어갔는데 지속되니 짜증나네요 어떻게 하죠?

Answer 1

지금 건강에 이상이 없고 건강하면 굳이 살을 빼지 않아도 된다고 생각합니다. 살빼라고 주변에서 이야기하는 것은 건강을 위해서 걱정돼서 하는 말일 수 있습니다. 본인이 만족하는 삶은 살면 되는 거 같습니다.

Answer 2

나는 지금 내 모습과 생활에 충분히 만족한다고 다이어트하라는 말은 그만하라고 확실하게 말하셔야 합니다.

물론 상대는 딴에는 생각하는 마음에서 그런말을 하겠지만

좋은 말도 자꾸 들으면 짜증나는것 처럼

확실시 못을 박아야 합니다.

Answer 3

계속되는 말에 스트레스를 받는다면 단호하게 선을 긋는 게 중요합니다. '나는 지금 내 모습이 좋아. 그런 이야기는 들으면 기분이 안좋아'라고 정중하지만 분명하게 말씀하세요