마스크 끼고 숨쉬니까 눈이 건조해져요.

Question

마스크를 쓰고 다니면서 숨을 쉬니까 계속 따뜻한 입김이 눈에 닿아서 눈이 따갑고 점점 건조 해지고 있어요.

마스크를 끼고 다닐 때에도 숨이 눈으로 안 올만한 방법이 있을까요?

마스크를 낄때는 어쩔 수 없다 치면 눈이 안 건조해지게 평소에 관리하는 방법들은 뭐가 있나요?

눈이 건조해지면 안좋은 점이 뭔지도 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마스크를 끼고 있으면 입김 때문에 불편하실 수도 있지요. 코 부분을 잘 눌러서 빈 공간이 없도록 해주시거나 턱 부분을 조금 띄워 주시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 눈이 건조한 것은 입김 때라기 보다는 차고 건조한 바람 때문인 것으로 보입니다. 눈이 건조하지 않으려면 인공 눈물을 자주 넣어 주시거나 따뜻한 물을 자주 드시는 것이 필요하지요. 충분히 잠을 주무시거나 눈이 건조해질 수 있는 행동(오랜 시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 보는 것)을 피하시는 것도 도움이 됩니다. 눈이 건조해진다고 특별한 문제가 생기는 것은 아닙니다. 다만 많이 불편합니다. 그래서 관리가 필요하답니다.

서민석 드림