피곤할 때 피로를 풀 수 있는 방법 알려주세요.

명절 증후군인지 최근 매우 피곤한 날들을 보내고 있습니다. 추워져서 외부활동을 많이 못해서 그런 것 같기도 하구요. 이 피로감을 어떻게 떨쳐내야 할까요?