술이 깨고 나면 잠이 오지 않는 이유는 무엇일까요?

Question

어제 밤에 굴을 서다 쪄서 먹으면서 소주 한 잔 했습니다. 밤에 잘 때는 잘 잤는데 화장실 때문에 잠을 깼는데 술도 깬 것 같습니다. 그런데 다시 잠이 오지 않습니다. 술이 깨고 나면 잠이 오지 않는 이유는 무엇일까요?

Answer 1

술이 꺠고나면 다시 잠에 들기 어려운 이유는 몸에서 알코올을 분해하면서 숙취로 인해서

다시 잠에들기가 어렵기 때문입니다.

그리고 알코올은 잠에 잘들게 해주는 것 같지만

실제로 우리가 잠에 드는동안에 오히려 알코올을 분해하면서 더 잠에 들기 어렵게 해주는

작용을 하는것으로 알고있습니다.

Answer 2

술의 수면에 대한 영향이 있기 때문입니다.

술은 처음에는 졸음울 유발하지만 실제로는 수면의 질을 떨어뜨립니다. 깊은 수면이 방해받게 됩니다!