화장실에서 좌변기에 얼마나 오래 안자 있어도 괜찮나요?

Question

화장실 사용중 큰 일을 볼때 습관적으로너무 오랜시간을 앉아있는것 같아요. 건강에 문제가 발생하지 않는범위에서 어느정도 앉아 있어도 괜찮은것인지 너무 궁금 하네요

Answer 1

안녕하세요. 피구왕통키77입니다.

제일 큰 문제는 화장실 들어갈때 스마트폰을 들고 들어갑니다

5분이내가 적당하고 큰일볼때는 큰일에만 집중하는게 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 붉은누에33입니다.

평균 ‘6분' 변비를 의심할 수 있는 시간은 ‘8분’이다. 의사들은 아무리 늦더라도 10분 이내로 끝내야 된다고 한다.

Answer 3

안녕하세요. 호탕한고래135입니다.

오래 앉아있어서 좋을 건 없습니다. 5분에서 길어도 10분정도가 적당할 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.

5~10분내에 볼일을 보시는걸 추천드립니다 변기에 오래앉아 계시면 장기적으로 허리나 관절에 무리가가는 자세로 오래 있게되며 치질의 원인이 된다고 하니 참고해주시고요