건강관리
저혈압인 경우에는 어떤 음식이 좋을까요?
이번에 건강검진에서 저혈압 위험에 해당되는
소견을 받았습니다. 앞으로 조심해야할것 같은데요
혹시 저혈압에 좋은 음식은 어떤게 있는지 알 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 저혈압이시면 지방이 많은 고기류등을 줄이시거나 안드시면 좋으시고
마늘, 고추, 그리고 인삼, 양파, 호두 같은 견과류 등을 드시는것이 좋습니다.
이번에 건강검진에서 저혈압 위험에 해당되는
소견을 받았습니다. 앞으로 조심해야할것 같은데요
혹시 저혈압에 좋은 음식은 어떤게 있는지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 저혈압이시면 지방이 많은 고기류등을 줄이시거나 안드시면 좋으시고
마늘, 고추, 그리고 인삼, 양파, 호두 같은 견과류 등을 드시는것이 좋습니다.
