저혈압에 좋은 음식이 뭔가요?

Question

안녕하세요.

매일 혈압 체크를 하고 하고 있는데 약간 저혈압으로 나옵니다.

걱정이 되서요..

저혈압에 좋은 음식들좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다.

저혈압에 좋은 음식으로 코코넛음료, 치즈, 달걀, 견과류, 살코기, 다크초콜릿, 감귤류과일, 물등이 저혈압에 좋은 영양소가 많이 들어있습니다.