안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
아이가 화가 나면 소리를 지르는 것은 자연스러운 반응 중 하나이지만, 이것이 지나치게 지속되거나 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있는 경우에는 대처가 필요합니다.
먼저, 아이의 감정을 이해하고 수용하는 것이 중요합니다. 아이에게 "화가 나는 것은 자연스러운 일이고, 우리는 그 감정을 받아들일 수 있다"는 것을 보여주는 것이 좋습니다. 이러한 접근 방식은 아이가 자신의 감정을 인정받고 안전한 느낌을 받을 수 있도록 도와줍니다.
또한, 아이가 화가 나는 상황에서는 깊이 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 것이 도움이 됩니다. 아이가 숨을 깊이 들이마시고 내쉬면서 집중하는 것을 보면, 뇌가 집중하고 감정을 조절하는 데 도움이 되기 때문입니다.
마지막으로, 아이에게 좋은 모범을 보여주는 것도 중요합니다. 우리가 적극적으로 감정을 조절하고 대처하는 방식을 보여주면, 아이는 그것을 배우고 모방하게 됩니다. 따라서 우리는 감정을 조절하고 대처하는 방법을 보여주며, 아이가 그것을 따르게끔 유도하는 것이 좋습니다.