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화가 날 때 자신의 감정을 부정적으로 표현하는 아이 어떻게 지도해야 할까요?
아이가 화가 나면 물건을 던지거나 소리를 크게 지르는데, 이를 어떻게 훈육해야 할지 고민입니다. 무조건 제지하면 반발이 심하고, 그냥 두면 습관이 될까 걱정돼요. 올바른 대처법이 궁금합니다.
7개의 답변이 있어요!
화가 날 때 자신의 감정을 부정적으로 표현하는 아이로 인해 걱정이 되겠습니다.
아이가 화가 날 때 물건을 던지거나 큰 소리로 감정을 표현하는 것은 아직 감정을 조절하는 방법을 충분히 배우지 못했기 때문일 수 있습니다. 무조건 억누르기보다는 아이가 화를 느끼는 것이 자연스러운 감정임을 인정해 주고, 안전한 방식으로 표현하도록 유도하는 것이 중요합니다. 예를 들어 “지금 화가 난 것 같구나”라고 감정을 언어로 확인해 주고, 대신 말로 표현하거나 종이에 적게 하는 방법을 알려줄 수 있습니다. 물건을 던지는 행동은 즉시 제지하되, 대체 행동을 제시해 주어야 습관이 바뀝니다.
또한 아이가 차분해졌을 때 감정을 다루는 방법을 함께 이야기하며, 긍정적으로 표현했을 때는 칭찬해 주는 것이 효과적입니다. 이렇게 꾸준히 지도하다 보면 점차 건강한 방식으로 감정을 표현할 수 있게 됩니다.
채택된 답변안녕하세요.
아이들이 화날 때 물건을 던지거나 소리를 지르는 행동은 감정을 조절하는 능력이 아직 발달 중이기 때문에 나타나는 자연스러운 표현일 수 있습니다. 이런 행동을 무조건 제지하면 아이가 반발할 수 있고, 그냥 두면 습관이 될까 걱정되시는 마음도 이해합니다. 중요한 것은 아이가 자신의 감정을 건강하게 표현하고 조절할 수 있도록 도와주는 것입니다.
우선 아이가 화가 난 상황에서 차분하게 이야기할 시간을 마련하고 감정을 표현하는 다른 방법을 함께 찾아보시는 것이 좋습니다. 예를 들어, “화가 날 때 이렇게 숨을 깊게 쉬는 건 어떨까?” “기분이 나쁠 때는 말로 표현하는 연습을 해보자” 같은 구체적이고 긍정적인 대안 행동을 가르쳐 주시면 아이가 점차 충동적인 행동 대신 의사소통을 시도할 수 있습니다. 감정을 표현할 때 아이가 인정받고 이해받고 있다고 느끼도록 공감해 주시는 것도 매우 중요합니다.
또한 아이가 화를 낼 때는 단호하지만 부드러운 태도로 행동의 경계를 분명히 하시는 게 필요합니다. 물건을 던지거나 소리를 지르는 행동은 받아들일 수 없다는 점을 일관되게 알려 주고, 그런 행동이 나타날 때마다 침착하게 적절한 결과를 적용하시면 아이가 책임감을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 부모님 자체도 감정을 잘 관리하며 모범을 보이는 것이 아이의 정서 발달에 큰 영향을 줍니다.
도움 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 화가 나면 물건을 던지고 소리를 지르는 이유는
자신의 감정을 전달하는 수단으로 활용을 하는 부분의 경향이 높아서 입니다.
이러한 부분의 경향이 높은 이유는 자신의 감정을 언어로 전달하는 부분이 미숙하기에 물건을 던지고 소리는 지르는
것으로 자신의 감정을 전달하는 부분이 높은데요.
하지만 물건을 던지고 소리를 지르면서 자신의 감정을 전달하는 태도는 바람직하지 않기 때문에 이는 옳지 않다 라는
것을 알려 줄 필요가 있겠습니다.
아이가 물건을 던지고 소리를 지른다면 그 즉시 아이의 행동을 제지하고 아이를 사람들이 보이지 않는 방 안으로 데리고
들어가 아이를 앉히고 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호함으로 물건을 던지면서 자신의 감정을 전달하는
태도는 옳지 않아 라고 말을 전달한 후, 왜 이러한 행동이 옳지 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주도록 하세요,
화가 나는 감정이 울컥 올라오면 잠시 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 차분히 가라앉히고 머리속으로 생각을 정리한 후에 마음이 진정되면 그때 부드러운 말로 조곤조곤 자신의 감정을 전달해야 함을 인지시켜 주도록 하세요.
감정은 공감하되 행동은 분명히 제지하며, 던지기 대신 말하기 같은 대안 행동을 반복 연습시켜야 합니다.
즉각적이고 일관된 규칙을 적용하고, 진정 후에는 왜 그랬는지 함께 정리하는 가정이 필요합니다.
평소 감정 어휘를 늘려 화를 말로 표현하도록 훈련하는 것이 근본적 해결에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이의 감정은 공감해 주지만, 나쁜 행동에 대해서는 지적을 해주세요.
감정과 행동은 구분을 해주는 것이 좋습니다.
그리고 기분이 안 좋을때 할 수 있는 다른 방법(말로 하기, 심호흡)들에 대해서 알려주세요.
매일 일기를 쓰면서 자신의 감정을 돌아보고 정리할 수도 있습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이가 화를 내는 감정 자체는 인정하되, 행동은 분명히 제한해야 합니다. '화난 건 이해하지만 던지는 건 안돼'라고 말해 감정과 행동을 구분해 주세요. 진정 후에는 말로 표현하도록 돕고, 평소에 감정을 설명하는 연습을 하면 점차 조절 능력이 발달합니다. 일관된 반응이 중요합니다
안녕하세요. 청소년상담사입니다.
대개 아이들은 자신의 감정을 언어로 전달하는 부분이 굉장히 미흡합니다.
아이도 사람이기 때문에 감정을 표현할 순 있으나 그 감정의 표현이 태도로 보여지는 행위는 바람직하지
않기 때문에 이러한 태도는 바람직하지 않다 라는 것을 아이에게 말해주세요.
어른들도 감정이 태도가되는사람이많자나요. 어린아이는 오죽하겠어요.
아이가 화가 난다고 물건을 던지거나 소리를 지르면 그 즉시 아이의 행동을 제지하고
아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호함으로 화가 난다고 하여 소리를 지르거나
물건을 던지는행위는 잘못된 행위라는 것을 아이에게 인식을 제대로 시켜줘야합니다.
왜 이러한 행동이 옳지 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰서 이해하기쉽게 훈육을해주셔요!