약·영양제
루테인지아잔틴과 오메가3를 함께 복용하면 더 좋은 효과가 있나요?
성별
여성
나이대
47
오메가 3 자체도 눈 건강에 도움이 되고 혈행도 개선시켜준다고 하던데
최근 눈이 건조하고 침침하고 예전 같지 않아서 눈 영양제를 따로 챙겨먹어야
할 거 같아서요.
위 두가지를 같이 섭취하면 더 좋은 효과를 기대할 수 있는지요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
루테인지아잔틴은 눈으로 보는, 즉 시력에 조금 더 초점이 맞춰져 있는 영양제라고 보시면 되고, 비타민 A나 오메가-3는 눈의 뻑뻑함, 즉 각막의 윤기 등에 초점이 더 맞춰진 영양제라고 보시면 됩니다.
즉 눈이 잘 보이지도 않고 뻑뻑하기도 심하다고 하시면 루테인/지아잔틴과 오메가-3를 같이 복용하시면 더 좋을 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
둘의 기능이 아예 다르기 때문에 같이 복용하시는게 도움이 더 많이 될겁니다. 특히 건조감에는 오메가3가 정말 좋습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
개인차가 있습니다만 눈 건강에 루테인지아잔틴과 오메가3 모두 도움을 줄 수 있습니다. 같이 복용하시는 것을 고려하는것도 좋겠습니다.
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감사합니다:)
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
오메가3가 눈의 건조증에도 도움을 줄 수 있습니다. 그렇기에 같이 복용시 효과가 눈에 좋을 수 있습니다.
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