우유를 먹으면 유방암 걸린다는 연구결과를 본 적이 있는데요
사실인가요?????
유제품을 먹으면 유방암걸린다고 하던데요
제가 먹고있는 효소가 있는데 들어가 있는데 재료가
우유가 있는데 불안하네요 ...
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
우유가 유방암을 유발할 수도 있다는 이야기를 들으셔서 많이 불안하셨군요
결론은 말씀드리면 아직까지 유방암과 우유의 관계에 대해서는 확실하게 정립이 되지는 않았습니다.
Dairy, soy, and risk of breast cancer: those confounded milks (International Journal of Epidemiology, 2020, 1526–1537) 일부 연구에서는 위의 자료처럼 우유를 많이 섭취하면 유방암 위험이 증가한다는 연구도 있습니다.
최근 연구를 확인을 해보면 우리나라에서 한 메타분석이 있습니다.
Dairy consumption is associated with breast cancer risk: a comprehensive meta-analysis stratified by hormone receptor and menopausal status, and age(Nutr Res. 2025 Jun:138:68-75.)62,602명의 유방암 환자를 대상으로 한 51개 연구를 대상으로 메타분석을 하였는데 유제품 섭취하는 경우 유방암의 위험성을 9% 낮춰주는 것으로 나타났으며 특히 45세 이상의 경우 이러한 경향이 두드러져서 19% 낮추는 것으로 나타났습니다. 폐경전 여성의 경우는 저지방 우유를 섭취할 때 예방효과가 14%로 두드러지게 보이는 것으로 나타났습니다.
일부 한국 연구에서는 (Nutrients 2020, 12, 32)
50세 미만 여성에서 우유를 하루 1컵(200㎖) 이상 섭취한 경우 일주일 1컵 미만 섭취 그룹과
비교를 하였을 때 유방암 이험을 42% 낮춘다고 보고하기도 했습니다.
결국 아직까지는 우유 유제품과 유방암 사이에는 확실한 인과관계를 밝혀지지 않았습니다.
따라서 너무 걱정하지 마시고 과하게 드시지는 말아주세요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 유제품을 먹으면 유방암으로 이어진다는 이야기를 들어 걱정이 되는 것으로 보입니다. 우유를 많이 먹을수록 유방암 위험이 올라간다는 연구도 있지만 여러 연구에서 유제품 섭취와 유방암 발병률에 대한 연관성이 명확하다고 볼 수 없다고 보고하고 있으며 일부 연구에서는 오히려 위험을 낮출 수 있다고도 보고하고 있습니다. 워낙 다양한 요인들이 복합적으로 작용하게 나타나기 때문에 우유를 먹는다고 해서 유방암에 걸린다는 인과 관계는 밝혀지지 않았습니다. 그러므로, 너무 걱정하실 필요는 없으며 무조건 기피할 필요도 없어보입니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
