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엄청난펭귄9999
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우유를 많이 먹으면 안 좋은 점이 있을까요?

안녕하세요

개인적으로 어렸을 때부터 우유를 많이 먹으며 살아왔습니다

최근 성인이 된 후 우유를 많이 먹으면 안 좋은 점이 있다고 들었습니다

무섭게도 암세포의 성장을 촉진할 수 있다는 이야기입니다

우선 이것이 사실인지 궁금합니다

그리고 그외에 우유를 많이 먹으면 안 좋은 점이 있는지 궁금합니다

감사합니다

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    2개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

      우유는 소의젓으로 성인에게는 영양이 과다하게 공급될 수 있습니다. 또한 우유를 과하게 섭취하면 오히려 칼슘흡수율이 낮아지게 됩니다

    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      우유를 많이 먹게 되면 행동이 느려지게 되고 뼈가 약해지기도 합니다.

      그리고 소화가 잘안되기도 하며 피부 건강에도 좋지 않습니다.

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