우유를 많이 먹으면 안 좋은 점이 있을까요?
안녕하세요
개인적으로 어렸을 때부터 우유를 많이 먹으며 살아왔습니다
최근 성인이 된 후 우유를 많이 먹으면 안 좋은 점이 있다고 들었습니다
무섭게도 암세포의 성장을 촉진할 수 있다는 이야기입니다
우선 이것이 사실인지 궁금합니다
그리고 그외에 우유를 많이 먹으면 안 좋은 점이 있는지 궁금합니다
감사합니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
우유는 소의젓으로 성인에게는 영양이 과다하게 공급될 수 있습니다. 또한 우유를 과하게 섭취하면 오히려 칼슘흡수율이 낮아지게 됩니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우유를 많이 먹게 되면 행동이 느려지게 되고 뼈가 약해지기도 합니다.
그리고 소화가 잘안되기도 하며 피부 건강에도 좋지 않습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
