절 싫어하는사람들이 대놓고 비꼬아서 욕을합니다
그냥 눈에 거슬리나봐요 별것도 아닌걸로 꼬투리잡고 매일매일 이런 일상이 반복되니 많이 지치고 힘드네요 제가 근무하는곳에서 곧 있으면 1년인데 퇴직금도 못받게 그만두게하려는걸까요 갑자기 그러기시작했어요...
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
싫어하고 본인을 비꼬면서 욕을 하는 사람의 심리는
본인이 행복하지 않고 늘 불안하다는 것입니다
자기보다 불행한 사람을 찾아서 그것으로부터 느끼는 우월감을 통해
나는 그래도 괜찮다 라는 못난안녕감을 가지고 싶어하기 때문입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타인의 신경에 대해서 너무 큰 시선을 둘 필요는 없습니다.
내가 하는 것에 대해서 자신감을 가지고 타인의 시선에 상관없이 해나가는 그런 용기가 필요합니다.
직장으로 스트레스를 받으신다면 휴직를 하시고 충분한 휴식을 통해서 스트레스를 해소할 필요가 있어보입니다.
현재의 상황이 싫다고 피하시는 것보다 사직서를 낸다는 생각으로 오늘 하루만 버텨보자 라는 생각으로 타인의 시선에 상관없이 나는 내일 사직서를 낼거니까 오늘 다른 사람 신경안쓸거야 등의 생각을 지니고 매일 근무하시다 보면 분명 타인의 시선에 상관없이 더욱 좋은 생활, 스트레스 덜 받는 생활 하실 수 있을겁니다.
항상 응원하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신선미 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑작스레 영문도 모르게 대놓고 그러면 님 마음이 너무 힘드셨을것같아요. 많은 용기가 필요한 일이지만 대놓고 비꼬아 욕을 한다면 님도 대놓고 물어보시는건 어때요?
뭣때문에 그러는거냐고 물어보면 상대방들은 우리가 뭘 어쨌다고 그러느냐 라고 나오기 쉽겠죠? 그럼 딱 꼬집어 이런이런 행동은 앞으로 하지마라 라고 이야기 하세요. 그럼 다음에 또 대놓고 비꼬는 행동이 있었을때 정당히 따질수 있어요.
만약 님은 곧 퇴사하실 생각이고 더이상 관계를 이어나가기 싫으시다면 그냥 혼자 떳떳해지세요.
너흰 떠들어라 난 내 할일 하련다! 하는 마인드로 당당하게 굳세 지세요. 화이팅 입니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독하게 버티는 것이 이기는 것입니다.
그냥 실바람처럼 아무렇지도 않으면 오히려 화가 나는 것은 그쪽입니다.
그렇게 초연하게 놀리듯 미소로 답례를 해주세요.
승리자가 되세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 강범구 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드시겠어요
사실 사람은 상대방이 얼마나 괴로워하는지
잘 모르는 경우가 많습니다.
그러니 대화를 시도해보시는 것을 추천드립니다.
만약 정말 1년 되기 전에 나가게 하려는 의도라면
고용노동부에 신고를 해야겠죠
하지만 그런 것이 아니라면
서로의 오해를 풀어야 질문자님이 편안해 지실 거예요
무조건 저 사람은 날 싫어해라고 단정 짓기보다는
어떻게 하면 날 좋아하게 만들지도 고민해야 하는 거죠
자신이 더 나은 사람이 되는 겁니다.
힘내시고 좋은 결과 만드시길안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 문이경 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.누군가 비꼬고 꼬투리를잡는다면
무시하는게답이지만 쉽지않을것입니다
문제가있다면 뭐가불만인지알려주기라고해야
알텐데 이유도모르게 당하는사람에입장은
힘들것입니다
무작정참는다고하면 상대쪽에서
문제행동이 더심해질수있기에
사람들이많은곳에서 용기를내셔서
"저한테불만잇으시면그냥말하셨으면좋겠네요
비꼬고 꼬투리잡으시고 하루하루 제가
정말힘들고 괴롭습니다"
또는 "제가잘못한것이있다면말로해주세요
비꼬거나매번꼬투리잡고
너무괴롭게해서 한숨도못자고고통스럽습니다"
라고 크게말하시면서 상대의문제행동을
많은사람들앞에서 바로직면시켜준다면
당황스러워하면서
지금처럼함부로괴롭히지못할것입니다
상대에 문제행동에도
참고 견기디에 상대가 더 괴롭히는것입니다
만약 그후에도 그런행동이지속된다면
상사분께가서 문제행동을하지말아달라고
부탁했는데지속적으로괴롭힌다고
얘기하면 상사분께서 어느정도해결해주실것입니다
상대와갈등이있으면 같이 이야기해서풀면
좋겠지만 상대가 이유에대해
정확하게 알려주지않고일방적으로
괴롭히는것을봐서 질문자님이 좋게이야기해서
해결될문제같지않습니다
직장에서 스트레스를심하게받아서
우울증까지걸리는분들도많습니다
문제가생기면 피하거나무조건참기보다
용기내서해결방법을찾아행동하시는것도
많은도움이될것입니다 응원하겠습니다
감사합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꿋꿋하게 이겨내셔서 1년은 채우시기 바랍니다. 회사의 경력을 쌓는데 있어서도 기본적으로 1년 이상 근무를 하시는게 좋고, 만약 버티기 힘든 상황이 온다면 직장 내 괴롭힘으로 노동부에 진정을 넣는것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
당사자가 왜 그렇게 갑자기 하는지에 대해서 고민해보시고, 만약 해결책이 없어보인다면 대화를 한 번 해보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일을 하면서 대인관계에서 스트레스가 많은듯합니다.
어떤 상황에서 어떤 이야기를 하는지 현재 글에서는 파악하기 어려운 부분있는듯합니다.
이런 경우 인지적으로 스트레스를 줄이는 법이 있습니다.
인지적으로 변화를 시키는 것은 이런 이야기를 듣고 흘리는 것입니다.
1년이 지나고 퇴사할 예정이라면 그냥 단순 회사의 사람의 관계를 유지하며 그런이야기를 듣고 생각하지 않고 자신의 일을 하며 흘려버리는 것입니다.
또한 다른 계획을 세우며 자신의 목표를 실천하면서 지내다보면 이런부분을 잊는데 도움이 될겁니다.
