코로나 후부터 친구들이랑 자주 못만나고
점점 우울해지고 뭔가를 해도 자존감도 낮아지고 의욕도
점점 없어지더라구요
예전에는 의욕도 많고 자존감도 높고 우울한적이 없었는데
요즘따라 우울해서 우울하지 않을려면 어떻게해야할까요?