안녕하세요. 이이호 의사입니다.
이러한 증상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.
서서 소변을 볼 때에는 무릎을 약간 구부리고 다리를 벌린 자세를 취하게 됩니다. 이때, 허벅지 뒤쪽의 근육이 긴장하게 되어 통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 오랫동안 서서 소변을 보거나, 무거운 물건을 들거나, 운동을 한 후에는 근육이 더 많이 긴장되어 통증이 더 심하게 나타날 수 있습니다.
서서 소변을 볼 때에 무리한 힘을 주거나, 갑작스러운 자세 변화로 인해 허벅지 뒤쪽의 근육이 손상될 수 있습니다. 이때에도 통증이 발생할 수 있습니다.
허리 디스크, 좌골 신경통 등의 질환이 있는 경우에도 서서 소변을 볼 때에 통증이 발생할 수 있습니다.
귀하의 경우, 젊을 때에는 이러한 증상이 없었던 것으로 보아 근육 긴장이나 근육 손상이 원인일 가능성이 높습니다. 따라서, 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해 보시는 것이 좋습니다.
근육이 긴장되어 있다면, 충분한 휴식을 취하여 근육을 풀어주는 것이 중요합니다.
허벅지 뒤쪽의 근육을 스트레칭하여 근육을 이완시켜 주는 것도 도움이 됩니다.
오랫동안 서서 소변을 보거나, 무거운 물건을 들거나, 운동을 할 때에는 무리하지 않도록 주의하시기 바랍니다.
증상이 심하거나, 일상생활에 불편함을 주는 경우에는 병원을 방문하여 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.
