잠을 잘 때 온도를 잘 맞출 수 있는 방법이 없을까요?

제가 요즘 날씨가 잠을 자기 너무 불편한데요 문을 닫고 자면 덥고 열고 자면 추운 정도인데 잠잘 때 집 온도를 잘 맞출 수 있는 방법이 없을까요?