찬 물이나 커피가 위장에 부담을 주나요?

Question

최근 들어 부쩍 찬 음료를 마시면

위장에 부담이 되는 느낌이 있습니다.

여름에는 괜찮았는데 겨울이 되니 더욱

그렇습니다. 위장이 약한 사람은 찬 음식보다는

따뜻한 음식 위주로 먹는 것이 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

장은 소화가 되는 장소이기때문에 찬물, 찬음식에 의해 온도가 낮아지면 소화에 영향을 끼칩니다. 또한 체온이 낮아지면 다시 높이기위해 몸이 에너지를 더 써야하니 자극이 될 수밖에 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

찬물 자체는 위장에 부담을 주지 않습니다. 다만 공복에 커피는 위장관을 자극할 수 있어 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 위장이 약한 사람은 찬 음식보다 따뜻한 음식 위주로 먹는 것은 한의학적 분야이며 특별히 연관성은 없습니다.

위장이 약한 사람은 본인에게 맞는 음식을 먹는 것이 가장 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

최근 들어 부쩍 찬 음료를 마시면 위장에 부담이 되는 느낌이 있습니다. 여름에는 괜찮았는데 겨울이 되니 더욱 그렇습니다. 위장이 약한 사람은 찬 음식보다는 따뜻한 음식 위주로 먹는 것이 맞나요?

- 냉한체질이라면 더욷더 따뜻한 음식이 도움이 됩니다

- 커피는 위염이나 위산과다에 안좋고요

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

너무 차갑거나 너무 뜨거운 음식은 위장관에 자극감을 줄수 있기에 체온과 온도차가 많이 나는 음식은 피하시길 권장드리며 커피는 카페인이 위산분비를 촉진하여 위장에 부담을 줄 수 있기에 위가 약한분은 피하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요. 김현정 약사입니다.

네 찬 음식은 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 찬 음식을 먹으면 위를 위축시키기거나 혈액순환에 안좋은 영향을 미쳐 소화불량이나 복통과 설사를 일으킬 수 있습니다.

따뜻한 음식을 드시는것이 위에 더 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최성모 약사입니다.

찬물을 먹음으로써 온도가 내려간다면 위장운동에 영향은 있을 수 있습니다.

찬물보다는 따뜻한 물이 체온의 변화를 적게 일으키기에 더 바람직 할수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

찬음식의 경우 아무래도 식도나 위에 갑자기 스트레스가 생길 수 있으며, 물은 가능하면 미지근한 것을 드시는 것이 좋습니다.

너무 뜨거운 것을 먹어도 식도나 위에 자극이 갑니다.

커피의 경우 카페인이 직접적으로 위산을 분비시키기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있으며, 커피는 반잔정도 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.

Answer 8

안녕하세요. 윤소정 약사입니다.

우리가 추울 때 몸을 웅크리듯 찬음식이 들어가면 체내 혈관이 일시적으로 수축 될 수있습니다.

위장이 약하신분, 몸이 냉하신분은 찬 음식보다는 따뜻한 음식을 복용하시는 것이 좋습니다

Answer 9

안녕하세요. 변종석 약사입니다.

찬 물도 사람에 따라 체질에 따라 다를 수 있는데요

커피는 확실히 위장운동을 촉진하고 자극할 수 있어 주의하시는 게 좋겠습니다

위장 약한 사람은 따뜻한 물이 좋습니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 10

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

1. 속이 냉한 사람은 찬물을 비롯하여 찬음식은 피하는게 좋습니다. 장이 따뜻해야 소화도 잘되고 대사기능도 활성화됩니다.

2. 커피의 카페인은 위산분비를 유발하므로 위장장애를 나타낼 수 있습니다.

Answer 11

안녕하세요. 박희재 약사입니다.

맞습니다. 찬물과 커피가 위장에 부담을 줍니다.

찬물은 위장의 온도를 낮추어 위장 운동을 일시적으로 둔하게 만들어줍니다.

커피의 카페인은 위산분비를 촉진하고 하부식도 괄약근을 이완시켜 위내용물이 역류하게 만들기도 합니다.

위장이 약한 사람은 따뜻한 음식(뜨겁지 않은) 음식이 좋습니다.

Answer 12

안녕하세요. 정주수 약사입니다.

커피에 포함된 카페인은 대표적인 위장을 자극하여 위산의 분비를 촉진시키는 물질로 위장장애를 유발하거나 또는 악화시킬 수 있는 성분입니다. 특히, 공복에 드시는 커피는 위산으로 인한 위의 자극이 더 심하므로 주의하셔야 합니다. 커피 이외에도 녹차, 에너지 드링크 등에도 카페인의 함유가 높으므로 참고하시기 바랍니다.

그리고, 찬 음식의 경우 조금씩 드시는 것은 크게 문제가 되지 않을 수 있지만 찬 음식을 자주, 많이 드시는 분이라면, 그것으로 인하여 위장의 운동 능력이 떨어질 수 있고, 이로 인한 소화불량, 더부룩함, 위 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그렇기 때문에 위장이 약한 분들은 가능하면 따뜻한 음식 위주로 드시는 것이 좋긴 합니다.

답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.