햄종류는 꼭 익혀서 먹어야 하나요?

햄 종류에는 캔에 들어있는 햄과 비닐로 포장된 햄 종류가 있잖아요.

이 햄들 그냥 섭취해도 문제가 없나요?

꼭 익혀먹어야 하는건지 궁금합니다.