가글이나 가그린등 양치한 뒤에 하는게 효과가 좋나요 양치전에 하는게 효과가 좋은가요?

Question

가글이나 가그린등 양치한 뒤에 하는게 효과가 좋나요 양치전에 하는게 효과가 좋은가요? 양치를 하고 난 뒤에 가글하는 편이긴 한데 전후 차이가 큰가 궁금합니다. 그리고 가글하고 난뒤에 물로 행구는게 좋은지 아니면 그냥 입에든걸 다 뱉고 남은건 삼켜도 되는지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

가그린을 너무 자주 하실필요는 없습니다. 가그린은 양치를 하지 못할때 보조수단으로만 사용하시고, 너무 자주 하면 오히려 구강이 건조해질수도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

치솔로 양치할 것이라면 굳히 가글할 필요없습니다. 치솔로 양치하는 것으로 충분히 음식물 잔사 씻어내기 때문입니다. 가글은 입안을 한번 헹구어 주는 것 밖에 없으며 닦는 효과는 전혀 없습니다. 가글은 식사 중간중간 치솔질하기 어려울 때 헹구어 주는 정도로만 해야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치 전후로는 가글을 굳이 하지 않으시는게 가장 좋으며 양치를 못할경우에만 쓰시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.

가글을 주기적으로 하게 되면 가글 내 알코올에 의해 구강 건조증이 발생하고, 구강 내 정상 세균 벨런스가 무너질 수 있으므로

가글 보다는 꼼꼼하게 양치와 치실 후 따뜻한 물로 6~7회 정도 헹궈주는 것이 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

가글의 순서는 크게 상관이 없습니다.

하지만 양치를 하고 큰 이물질을 제거하고 해준다면 좀더 효율적으로 구강내를 세정할 수 있습니다.