운동은 공복운동을 해야 좋다고 들었는데 근력운동을 할려고 하니 공복이니 힘이 안나더라구요. 그래서 무게를 치기 어렵던데 그래도 식사를 하지 않고 운동을 하는게 더 장점이 큰지 궁금합니다.
