혈압이 높을땐 방법을 약말고 없을까요?

Question

매년 한번씩 일반건강검진을하는데 점점 혈압이 높아지네요? 이번에는 혈압검사 결과 더 높게 나왔는데 그 뒤로부터 심리적인건지 머리뒷골도 땡기고 등도 아프네요?검시하기전까지는 그렇지않았는데요 혈압이 높다는 이야기때문인걸까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

말씀하신 증상이 고혈압과 관련있는지는 알수 없지만,
건강검진에서 반복해서 혈압이 높게 측정된다면
의료진의 진료를 받으시고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.

지금 특별한 증상이 없더라도 고혈압을 치료하는 목적은
치료를 하지 않아 혈압이 높은 상태로 지속될 경우
고혈압과 관련된 합병증의 위험이 높아지기 때문입니다.

잘 알고계시는 뇌출혈, 심부전증(심장 기능의 저하),
심장혈관의 이상, 신장질환 등이 고혈압 합병증의 대표적입니다.

의료진께 처방 받으신 고혈압 약도 중요하지만,

금연, 절주 또는 금주, 적절한 운동과 식이 조절,
과체중/비만이시라면 체중 감량 등의
생활습관 교정을 꼭 병행해주셔야 합니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

뒷골이 땡기면 혈압이 높다고 생각하시는 분들이 많습니다. 다만 실제로 혈압이 높은 경우는 드뭅니다. 물론 혈압이 높은 상태라면 혈압 조절을 먼저 해보고 뒷목의 뻐근한 느낌이 좋아지는지 확인을 하는 것은 필요하지요. 일단 혈압에 대해서는 어느 정도 높은지에 따라 관리 방법은 달라집니다. 운동, 저염식사, 체중 감량을 통해 혈압을 조절해 볼 수도 있지만 혈압이 처음부터 많이 높다면 혈압약을 드시는 것이 필요하지요. 또한 생활 습관 조절을 해봐도 혈압이 잘 떨어지지 않는다면 약물 치료를 받는 것이 필요합니다. 일단 가까운 병원을 정하셔서 혈압 관리에 대해 상의를 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 평생 관리가 필요한 지병입니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다.
아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.