아침에 먹는 사과는 금사과라는 말이 있습니다. 반대로 저녁에는 되도록 사과는 안먹는 것이 좋다고 하는데 이처럼 유독 사과가 아침에 좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 슬기로롭지만, 무던한 1981입니다.
잠자리에 들기 전 사과를 먹으면 되려 독이 된다고 합니다. 아침에 건강하게 드시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
사과가 산성이기 때문입니다.
저녁에 먹으면 위에 부담을 줄 수 있습니다.
잠들기 2시간 전에만 먹으면 괜찮습니다
안녕하세요. 만리경입니다. 사과에 소화효소가 있어 위장을 자극시키니 아침 식사 소화를 원활하게 하기 때문입니다. 또 변비에 좋아 화장실 도움도 주고요.
안녕하세요. 똘똘한부엉이184입니다.
사과가 아침에 먹는다고 더 좋다는건 거짓된 정보입니다 언제먹든 효능은 똑같습니다.
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