사과는 무슨 이유로 아침에 먹어야 더 좋은 이유는 무엇인가요?

아침에 먹는 사과는 금사과라는 말이 있습니다. 반대로 저녁에는 되도록 사과는 안먹는 것이 좋다고 하는데 이처럼 유독 사과가 아침에 좋은 이유는 무엇인가요?