가끔 조금만 잘못움직여도 등에 담이 오는 경우가 있습니다.
등에 담이 걸리는 이유가 뭘까요? 어떤 운동을 해주어야 담이 안 올까요?
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
등근육중에 안쓰는 부의를 갑자기 사용하게 되면 담이 오는 경우가 있습니다.
어떤 운동을 하기보다 등 스트레칭을 꾸준히 하시면 좀 괜찮아지실 거에요
