담이 생기는 이유는 무엇인가요?

Question

안녕하세요? 운동을 과하게하거나 오래 걸으면 다리랑 팔, 등에 담이 올때가 있잖아요. 근육통의 일종으로 알고 있는데 담이 생기는 이유는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 너그러운생쥐287입니다.

근육은 적절한 수축과 이완을 통해서 기능을 유지하는데 장시간 나쁜 자세로 근육을 긴장시키면 근육이 탄성을 잃고 수축된 상태로

굳어버립니다. 그렇게 굳어버린 딱딱한 근육조직, 그것이 바로 '담' 입니다.