다들 유산균은 필수라 하여 챙겨 먹으려하는데
유산균을 먹고 나면 얼마지나지 않아 속이 미슥하고 토할 거 같습니다.
저의 몸이 유산균이랑 맞지 않는 걸까요? 유산균도 부작용이 있나요?
안녕하세요. 개운한오징어231입니다.
유산균의 부작용은 대부분 가벼우며 소화계 문제(가스, 팽만감, 설사) 등이 포함됩니다. 대부분의 사람들에게 유산균은 안전하지만, 특정 건강 상태가 있는 사람들에게는 주의가 필요할 수 있습니다.