비타민B군 과다복용 시 어떻게 되나요?

Question

나이

40

성별

남성

복용중인 약

무

기저질환

무

몸에서 자연적으로 성립되지 않아서 복용만 해야하는 비타민B군은 동맥경화에 좋고 지방간 예방에 좋다고 해서 복용을 하는데요,

만일 비타민B군을 과다복용하면 어떻게 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

비타민B군은 수용성 비타민으로 과다 복용하게 되면 몸에 필요한 양만 사용되고 몸밖으로 배출이 되게 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민b군은 수용성이기때문에 몸에서 쓰고남은 일부는 소변으로 배출합니다.

비타민b6같은경우 1일 300mg이상 매우 고용량으로 복용하는경우 신경독성이 나타날 수는 있습니다.

비타민b3는 간독성, 홍조가 나타날수도 있구요.

100mg 전후의 용량은 괜찮습니다.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민B군은 수용성이므로 과량을 복용하더라도 사용되고 남는 용량은 소변을 통해 배출되기 때문에

과량을 복용하더라도 몸에 축적되어 부작용을 일으키는 경우는 거의 없습니다

다만 비타민B6의 경우 1일 500mg이상 장기간 복용시 신경독성을 유발할 수 있으니 주의하셔야 하며,

비타민B1, B3 등은 과량 복용 시 울렁거림, 속쓰림 등을 유발할 수 있습니다

일반적인 종합비타민을 용량과 용법에 맞게 복용하신다면 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민비군의 경우에는 수용성 비타민으로 과다복용을 하는 경우에도 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지 않습니다.