비타민C는 우리 몸에 활력을 높이는 것으로 잘 알려진 영양소입니다. 다양항 효능이 알려져 있는데 비타민 C에 간의 해독이나 간청소의 효능이 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
간접적으로는 도움을 줄 수 있습니다. 간에서는 1차대사, 2차대사가 있는데 1차대사산물들 중 부산물들로 활성산소 같은 것들이 만들어지기도 합니다. 그런 활성산소를 억제해주는게 간건강에도 도움이 되죠. 대표적인 항산화제로 비타민C가 있기도 하고요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 간기능개선에도 간접적으로 도움을 줄수는 있으나 간의 해독이나 간청소의 효능효과가 입증되지는 않았습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
간에 염증이 쌓여서 산화작용이 많이 일어나는 경우라면 비타민C를 먹고 억제해서 간기능을 좋게 해줄수는 있어요.
그런데 보통 간을 좋게하려고 비타민C를 먹지는 않아요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C는 활성산소를 억제하는 성분이며 간장약으로 사용되지는 않습니다.
간의 해독에는 밀크시슬이나 비타민B군을 추천드립니다.
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