음식에 소금을 많이 넣어 먹으면 어디에 안 좋을까요?

Question

음식에 소금을 많이 넣어 먹으면 어디에 안 좋을까요?

지인중에 짜게 먹는걸 좋아해서 소금을 너무 먹는 사람이 있는데 걱정이 되네요.

Answer 1

안녕하세요. 단아한복어240입니다.

음식을 짜게 먹는다면. 고혈압등에도 좋지않을뿐더러 혈관질환에 노출되기 쉽습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다.평소에 음식을 짜게 먹는버릇을 하면 혈압에 아주 많이 안좋다고 하더군요..

Answer 3

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

염분섭취가 많아지면 신장에서 소변으로

나트륨 배설을 증가시키는데

나트륨이 배출될 때 칼슘이 함께 배출되면서

혈액내 부족한 칼슘 보충을 위해

뼈 속의 칼슘을 배출시키고

골감소증, 골다공증 위험성을 높이게 하죠