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꽃단비

꽃단비

셀레늄과 알파리포산을 같이 먹어도 될까요?

성별

여성

나이대

33

기저질환

자궁내막증

복용중인 약

없음

현재 아침 공복에 유산균, 알파리포산을 먹고있고

식사시간이 많이 유동적이기도 해서 저녁에 자기전에 한번에 이노시톨,엽산,셀레늄,비타민c,D, 를 섭취하고 있습니다

저렇게 꾸준히 먹어도 괜찮을까요?

잘 먹고있는건지 모르겠네요 ㅠ

다낭성난소와 자궁내막증으로 인해 이노시톨을 많이먹고있어요 ㅠ

    3개의 답변이 있어요!

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      셀레늄, 알파리포산을 같이 복용하셔도됩니다.

      자기전에 복용하시는 영양제 중 비타민D는 지용성이므로 식후즉시 드셔야하니 이것만 복용시간을 바꾸세요.

      답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

    • 송정은 약사

      송정은 약사

      나은약국

      ∙

      안녕하세요. 송정은 약사입니다.

      현재 아침 공복에 유산균, 알파리포산을 먹고있고

      식사시간이 많이 유동적이기도 해서 저녁에 자기전에 한번에 이노시톨,엽산,셀레늄,비타민c,D, 를 섭취하고 있는 경우 자기전약의 경우에는 식후에 복용을 하는 것이 흡수율이 높기에 식사후에 복용을 권장드립니다.

    • 심주영 약사

      심주영 약사

      행복약국

      ∙

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      다른 영양제는 자기전 공복에 드셔도되지만 비타민d는밥먹고 바로 드셔야 흡수가 잘되는 지용성 비타민이에요.