약·영양제
영양제 잘 먹고 있는건가요??
성별
남성
나이대
28
기저질환
없음
복용중인 약
없음
아침 : 일어나자마자 공복에 유산균1알 + 글루타민1000mg 1알 + 식이섬유
그러고 씻고나서 가끔 배고프면 현미밥이나 죽 먹습니다.
점심 : 오메가3 800mg 1알 + 3시쯤 비타민C 500g(가루) 1포
저녁 : 식사하고 공복에 (10시쯤) 유산균 1알 + 글루타민1000mg 1알 + 마그네슘
제가 요산수치가 7점대~9점대 왔다갔다 하는 관계로.. 종합비타민은 비타민B군때문에 피하고 있습니다.