미국 유타 주립 대학교(USU, Utah State University) 연구진이 평균 나이 73.5세인 노인 215명을 대상으로 글쓰기가 인지기능에 미치는 영향을 조사한 결과, 짧은 글이라도 꾸준하게 쓰면 뇌 기능 유지에 도움이 되며 치매 예방에도 큰 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.
안녕하세요. 손용준 인문·예술전문가입니다. 글 쓰기의 장점은 여러 가지가 있습니다. 글 쓰기는 어렵고 지속하기도 까다로운 취미인데 그러나 글쓰기로 얻는 혜택은 큰데 일단 생각을 정리하고 표현하는데 능숙해지고 사고의 힘을 길러 줄 뿐 아니라 스트레스를 줄여 주기도 하고 면역 기능을 길러 주기도 한다고 합니다.