평소 수족냉증 때문에 불편을 느끼고 있는데 수족냉증에 좋은 약초나 한약재가 무엇인지 궁금합니다.
겨울이라 더욱 심해져서 많이 불편하네요 ㅠㅠ
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
먼저 해야 할 것들 알려드리겠습니다.
따뜻한 물에 20분 이상
반신욕이나 족욕을 합니다
흡연을 금하고
간접흡연도 되도록 피합니다
충분한 수면을 취합니다
혈관을 수축하는 심장약 혈압약등을
조심해야 합니다.
말초혈액순환이 벌써부터
안되는 겁니다.
쉽게 생각하심 안되요.
도움되는 약초는 알려드리지만
보조적 일 뿐
한의원 내원해 보시길 권합니다.
계피 계지 건강(말린생강)
차처럼 끓여서 드세요.
각 4그램 하루분
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