간에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?

Question

건강검진 받고 왔는데 간수치가 200이 넘게 나왔습니다. 아직 21살인데 가족력과 그 동안 부어라 마셔라 한 술이 문제인 것 같아요. 병원에서 한 달치 약 처방해 주시면서 한 달 동안 금주 하라고 하시는데 간에 좋은게 뭐가 있을까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

간에 좋은 음식은 고단백질을 함유한 음식들입니다. 하지만 음식만으로는 효과를 누릴 수 없고 오히려 과다 섭취는 간에 무리가 될 수 있습니다. 금주와 더불어 식습관 개선, 그리고 운동을 병행해야 만성 간질환 회복에 도움이 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

지금 상태에서는 병원에서 처방받은 약을 잘 드시고 절주하시는 것이 가장 중요한 치료라 보여집니다. 간에 도움이 되는 음식이 따로 있는 것은 아닙니다. 균형잡힌 식사로도 충분하고 해가 되는 음식을 피하는 것이 필요합니다. 앞으로 간이 잘 회복되어도 꼭 절주하시길 바랍니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강검진후 간수치가 높게 나오셨던 것 같습니다.
건강검진 전에 드시던 약물이나 건강기능식품이 있으셨거나 음주를 하신 경우에 높게 나올 수 있습니다.

간에 좋은 음식 보다는 해가 되는 음식들 (술, 고지방, 고염식 등)을 먼저 피하시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.