안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
가능하다면 전자미디어는 최소한으로 보여주는 것이 바람직해보입니다.
아이들은 성인에 비해 자기조절능력이 부족해서 쉽게 빠져들기 때문입니다.
미디어의 의존도가 높아질수록 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
전자 미디어에 오랫동안 노출되면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 의도적으로 아이의 관심을 다른 쪽으로 유도하는 것이 필요합니다.
이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.
집 안에 있을 때는 블록놀이나 역할놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,
가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다. 또한 아이에게 책을 읽어주는 것도 좋은 방법입니다.
주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연 관람, 각종 체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
또한 아이와 텔레비전 시청 시간이나 조건을 한번 짚고 넘어갈 필요는 있겠습니다.