운동신경을 높일수있는 운동이 있다면?

Question

운동신경을 높일수 있는 운동이 있다면 어떤운동이 있는지 궁금합니다.

운동신경을 높이고 싶은데 어떤 운동을 하는게 가장 좋을까요?

Answer 1

운동신경을 높이는 운동이 따로 있기보다는 다양한 운동활동을 하다보면 전체적인 운동능력이 향상되게 됩니다. 꾸준히 운동을 진행하는게 좋습니다

Answer 2

기초체력이 필요하기 때문에

일반적인 트레이닝은 필요하고

운동신경에는 탁구나 배드민턴 같은

집중하는 운동이 좋습니다.

어떤 운동이든지 집중을 해야하지만

위 두가지 만큼 반사신경과 함께 운동량을 늘리는 것도 없습니다.

다만 파트너를 잘 만나야겠죠