오래 걸으면 자꾸 발이 너무 아프고 힘들어요

Question

나이

39

성별

남성

제가 평소에 현장직에 일을 하고 있으니까 오래 걷는 일이 많은데요 그런데 오래 걸으면 발이 너무 불편하고 아프기까지 해요 침을 맞으면 이런 증상이 많이 좋아질까요?

Answer 1

안녕하세요. 장시간 서있거나 걷는 것은 발에 무리를 주고 염증과 통증이 생길 수 있습니다. 평소 충분한 휴식을 취해주시고 통증이 심한 경우에는 한의원에서 침, 전침, 부항 등의 한의치료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 평상시 오래 걷거나 서있는 경우 발, 종아리, 허리 등에 하체에 대한 관리를 잘 해주시는 것이 좋습니다. 스트레칭, 마사지 등을 수시로 해주시는 것이 좋고, 반신욕, 족욕도 도움이 됩니다. 한의원에서는 침, 전침, 뜸, 약침, 추나 등으로 통증 개선이 가능하며, 통증이 심하거나 하지로 혈류순환이 많이 떨어지면 한약 치료도 같이 병행하시는 것이 좋습니다. 가까운 한의원에서 상담받아보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네 종아리 근육 후경골근 이나 비복근쪽 피로 풀어주고 발바닥 신경통 치료하는 침 맞으시면 효과좋습니다