생활
너무 오래 걸으면 발 마사지를 해 줘야 하나요?
제가 축구를 가거나 등산을 갔다 오면 걷는게 너무 오래 걸어서 그런지 모르겠는데 발이 너무 아픈데요 혹시 발 마사지 같은 걸로 조금 풀어 줘야 발에 무리가 안 생길까요?
55글자 더 채워주세요.
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 친절한크낙새바람391입니다.
아무래도 발마사지를 해주게 되면 뭉쳐있던 근육과 막혀있던 혈액의 흐름이
풀어지게 되면서 수축되었던 근육을 이완될 수 있게 도움을 줍니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
발바닥에는 발의 모든 혈자리가 모여 있으므로 발바닥을 지그시 눌러주면 혈액순환이 개선되고 피로가 풀어집니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
발이 너무 아프다면 발 근육이 뭉쳐있는 거니까 마사지를해서 근육을 풀어주는게 좋아요
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
발도 주무르고 종아리나 허벅지도 같이 맛사지 해주시면 더욱더 효과적입니다. 그리고 따뜻한물에 발을 담궈놓으면 좋아요
안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.
발이 부어 힘들때는 따뜻한 물에 발을 담궈 혈액순환을 통해 근육을 풀어주세요 또 스트레칭을해주거나 다리를 높게 해주시면 한결 편해집니다
안녕하세요. 하오랑입니다.
근육이 뭉치게 되어 혈액순환이 잘 안될수도 있지요.
발 마사지는 꾸준히 해주는것이 좋습니다.
추가로 다리 마시지도 해주시면 좋겠네요
안녕하세요. 빨간남생이103입니다.
발마사지 해주면 통증 조절에 도움이 됩니다
족욕까지 하면 시원하게 통증이 풀릴겁니다.