자신의 정확한 몸무게를 재기 위해서는 언제 재면 되는걸까요?

Question

자신의 정확한 키나 몸무게를 잴 상황이 올 때가 있는데(예를 들면 건강검진) 키는 어떻게 제가 더 크게 할 수 없는 것이지만 몸무게의 경우엔 괜스레 민감해지게 되더라구요. 어차피 금식이긴 한데 언제 재야 좀 더 적게 나갈까 생각한 적이 한 두번이 아니네요. 자신의 정확한 몸의 무게를 재기 위해서는 아침, 오후, 저녁 중 언제 몸무게를 재는게 제일 좋은 시간인걸까요?

Answer 1

오전 에서 오후 넘어가기 시작하는 지점 즉 10시에서 1시 사이가 정확하게 나온다고 해요

공복 상태가 중요하기에 식전에 재시면 될것에요