배가 너무 고픈데 밤에 음식을 먹으면 살이 많이 찌나요?

Question

안녕하세요.호화로운 하마입니다.배가 너무 고픈데 밤에 음식을 먹으면 살이 많이 찌나요?왜 밤에 먹으면 살찐다고 하는걸까요?

천아연 영양사 · Accepted Answer

안녕하세요. 천아연 영양사입니다.야식의 대부분이 튀긴음식이거나 지방이 많은 음식들을 시켜먹게 됩니다그리고 야식을 먹게 되면 활동이 적기 때문에 에너지들이 연소가 되지않고 지방으로 축적됩니다그래서 야식을 드시게되면 살이 점점 축적되게 됩니다

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