나이가 들어가면서 생리 양도 줄어드는게 맞는건가요?

Question

30대 중반이 지나면서, 생리양이 줄어들고 있는데 이건 나이에 따라 노화가 진행되는건가요? 신체 기능도 저하되고, 몸속 영양분이 부족해서 그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 30대중반엔 난소 예비력, 호르몬 감소로 자궁내막이 얇아져 월경량이 줄어드는 자연 현상이랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

나이가 들면서 특히 30대 후반에서 40대 초반에 접어 들면 여성의 생리 주기와 양에 변화가 생기기 시작합니다. 폐경을 준비하는 과정에서 호르몬 변화가 일어나면서 생리 양이 감소할 수 있습니다.