라면을 좋아하는데 건강을 위해 피해야할 음식이라고 하는데요.
튀김 면발과 스프의 나트륨등 좋지않다던데
라면을 좀더 건강하게 먹고 싶은데요.
어떠한 방법으로 요리를 해서 먹으면 좋을가요?
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
물을 2개 끓이신 다음에 한쪽은 면을 삶고 한쪽은 스프를 반 혹은 2/3만 넣어주세요.
다 삶은 면을 건져 스프를 끓인 냄비에 넣어주시면 됩니다.
거기다 콩나물이나 야채를 넣어 드시면 건강하게 드실 수 있습니다.
근데 맛은 확실히 덜하기는 해요.
안녕하세요. 생각하는 라이언입니다.
라면물을 끓일 때 두개의 냄비에 물을 준비해서 끓이다가
한쪽냄비에 면을 넣고 끓이다가 면이 익기전에 다른 냄비로 면을 옮겨주고
스프는 2/3만 넣어줍니다.
그리고 마지막으로 우유를 조금 넣어주면 건강한 라면이 완성됩니다.
안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 라면에 기름이 좋지 않다고 합니다.
물을 두개 끓여서 면을 끄리시고 그 삶은 물을 버리시고
면을 옆에 다른곳에 끓여 먹으면 좋다고 합니다.
