다이어트 식단 관리 다이어트

다이어트를 해보려 하는데 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠어서요.. 식단 좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 그리고 헬스장도 다니는 중입니다!