매운 음식을 먹을때 우유가 효과가 있나요?

매운음식을 잘 못먹는데 조금만 먹어도 힘들어 미칠 지경인데 어쩔수 없이 식사자리에서 매운 음식을 먹어야할때가 있는데 우유랑 같이 먹으면 도움이 될까요?