제철 과일을 이용한 건강한 주스 레시피가 궁금합니다.

Question

제철 과일을 이용한 건강한 주스 레시피는 무엇인가요??

계절별로 신선한 과일을 활용해 맛있고 영양가 높은 주스를 만드는 방법에 대해 알고 싶습니다.

Answer 1

제철과일을 이용하여 갈아 먹거나 즙을 내는 방법이 있습니다. 영양소를 최대한 파괴하지 않고 먹는 방법이 가장 좋긴 하지만 건더기를 싫어할 경우 착즙을 쓰긴 합니다.