요즘 자꾸 잠을 너무 많이 자는데 힘들어요

제가 이상하게 요즘 잠을 너무 많이 자는데요 쉬는 주말 같은 경우에는 낮에도 계속 자고 밤에도 계속 자는데 문제가 있는 거 같아요 패턴을 어떻게 바꿔야 하죠?